いつもイライラしている人、人を批判してばかりの人は

いつもイライラしている人

人を批判してばかりの人

そして

怒ってばかりいる人

ネガティブばかり口にする人は

間違いなく

「我慢しています！！！」

我慢ばかりしているので

それがイライラや批判、怒りとなって

現れているのです。

だから

自分は怒ってばっかりだな・・・

イライラしてばっかりだな・・・

と感じる人は

相手に「改善」を求める前に

まず

自分に「許し」を与えてください＾＾

イライラや怒りを感じている人は

自分に対して「ルール」が多いんです。

自分に対して

それはよくない

あれはよくない

あれやっちゃいけない

こうするべき

など

自分に対しての規制が多い。

そして

それをちゃんと守ろうとしているし

または守れない場合は

そんな自分を責めている。

とってもまじめな性格の方なんです！

だから

自分で心当たりある方は

もっと自分に「許し」をあたえてください

つまり

自分に優しくしてください

自分に優しくし慣れてない方は

なかなかできないかもしれないですが

人は

自分に優しくできるから

人にも優しくなれるんです＾＾

だからまずは「目の前の自分」を

愛で満たして

そして自分の心に余裕をもって

その後は

周りも愛で温めてあげましょう♪

イライラや批判、怒りは

自分に優しさを与えてない証拠

気づいたところから

変えていきましょう＾＾