常に不安や問題ばかりになる生き方がある！？

あなたは

すぐ不安なことを想像したり・・・

「こうしたら何か言われるんじゃないか？」

「これ間違ってないか？」と

「正解」かどうかで心配になったり・・・

人の嫌なところばかり目について腹が立ったり

「人生は辛くて厳しい」と感じていたり・・・

そんなところはありませんか？

そんなあなたは

【恐れ中心の生き方になっている可能性が大です】

というか、これは「特別あなたがそうだ」

というわけではなく

実はほとんどの人がそうなのです。

「恐れ」は誰にでもあります。

恐れがあるから危機を回避できますので

非常に大切な感覚です。

しかし

これを「中心」にして生きると

不安ばかり感じたり

人の嫌なところばかりが目に付いたりして

非常に生きづらいのです。

恐れというとあなたは何を想像しますか？

雷？

おばけ？

地震？

いろいろありますね＾＾

それでは、人の恐れについて書いていきます。

人の恐れとは

直接身の危険を感じることだけではなく

・○○すると嫌われる

・○○したら馬鹿にされる

・○○したら怒られる

・○○したら大切な人を悲しませる

・○○したら迷惑をかける

などのような恐れもあります。

これらは

直接身の危険を感じることではないのですが

「それをしたら、一人ぼっちになるかもしれない(T_T)」という

命の危険に繋がると感じて恐れになっているのです。

人は、命の危険につながることに対して「恐れ」を感じるのですね。

「ひとりぼっち」も「危険」と判断するのです。

そのため「ひとりぼっち」を回避するために

自由(身勝手と感じて)になる選択をやめたり

嫌われないような行動をしたり

良い人であろうとしたり

悲しませないような行動をとったりするのです。

これはみなさん意識していなくても

している反応です。

そして

これらにすべて共通することがあります。

それは

「○○したらひとりぼっちになる」

つまり

○○=ひとりぼっち、嫌われる、悪いこと

と決めつけている。ということです。

恐れは、まだ起こっていない状態の時に現れていますよね。

頭の中で起こっていることなのです。

頭の中で「決めつけていて」その結果恐れをわかせているんです。

その後思考どうなるかというと

「○○したら一人ぼっちになるから、だからやめておく。」と

回避の選択を選ぼうとします。

これが

恐れを中心にして、回避の選択をしている生き方です。

恐れを回避していますのでとても安全な気がしますが

実は、「常に恐れている」という不安感と隣り合わせなので

安心できているようで、出来ていません。

しかも、あらゆる恐れを先に察知したり想像するほど

怖くなりそして人生の選択肢を狭くし、行き詰まりを感じてきます。

そしてそれと同時に

自分の心が喜ぶこと、楽しいこと、充実感を味わうことも回避してしまうのです。

この「恐れ中心」の生き方を

「意識もせず」漠然と当たり前のようにしていると

いつまでも「生きづらさ」を感じるループは終わりません。

だから

自らの意志で、「変える」必要があるのです(^^♪

あなたも恐れ中心の生き方になっていませんか？

まずは気づきましょうね