親と離れているのに、なんだか気が休まらない

親元を離れて生活していても

なんだか生きづらい・・・

と感じる人はたくさんいます。

一緒に住んでいなくても

結婚しても

たとえ親が亡くなっても

なんか生きづらい

いつも親から監視されているよう。。。

なぜか、見てないのに

怒られるんじゃないかと思ってしまう。。。

そう感じる人は

実は それは親の存在よりも

「自分の脳内にいる自分アンチさん」が問題なんです。

この自分アンチさん

あなたが

小さい頃に作られています。

例えば小さい頃に親や周りから

いつも怒られていて

あまり褒められなかった人は

「自分ってなんてダメな奴なんだろう・・・」

と思い込んでしまうこともありますよね

自分をダメな人

と思い込んでいる人というのは

自分が自分に対して「自分はダメな奴」と思っているので

自分に対して

「なにやってんだよ～」

「だからダメなんだよ～」

「頑張れてないからでしょ～」と

ダメ出しや注意

責める声を自分に浴びせています。

その声が自分アンチさんです。

責められたら誰だって辛いですよね(^^;

その声が自分の中にいたら

どこにいても同じ気持ちになります。

だから

親が一緒にいてもいなくても

それよりも大事なのが

その脳内の自分アンチさんを

「自分の一番の味方で一番の理解者」に

変える必要があるんです。

自分の一番の大親友のように

マリア様のように

理想の母親のように

尊敬する人のように

愛する人のように

自分アンチを自分の味方に変えていくんです。

そうすると

自分の中でケンカしている状態がなくなり

統一されて一体感が出てきて

「自分の軸」が出来てきます。

そしてどこにいても安心感が生まれます♪